ABC zdrowego żywienia

W profesjonalnej kuchni pod okiem instruktorów stworzyliśmy wiosenny zestaw: spring rollsy wypełnione porcją białka z tofu, świeżymi warzywami, sos orzechowy i sojowy oraz lemoniada z nutą bazylii lub mięty. Współpracowaliśmy w kuchni, poznając nowe: sprzęty AGD, faktury, smaki, przyprawy. W części teoretycznej rozmawialiśmy o sezonowych i lokalnych produktach oraz ich wpływie na nasze zdrowie. Poznane przepisy, zasady i nabyte umiejętności z pewnością będziemy wcielać w życie!