Opublikowano w
Dni Sztuki
Głównym celem ostatnich zajęć w ramach Dni Sztuki było rozwijanie koncentracji uwagi poprzez działania artystyczne.
Opublikowano: 12.03.2026
Wykorzystaliśmy do tego technikę malowania po numerach, która pozwala w przyjemny i angażujący sposób ćwiczyć: skupienie, cierpliwość oraz dokładność. Ta relaksująca forma sztuki redukuje stres, wycisza umysł, działając jak terapeutyczny trening uważności (mindfulness). Rozwija: kreatywność, precyzję, zdolności manualne oraz daje satysfakcję z samodzielnego stworzenia obrazu. Nasze dzieła już niebawem zobaczą światło dzienne!