kopnięcie
Opublikowano w

Sekcja Muay Thai

3 listopada odbył się kolejny trening boksu tajskiego, który tym razem poprowadziła Ewa Turska – wychowawczyni oraz trenerka Muay Thai Kingdom.
Opublikowano: 05.11.2025

Zajęcia odbyły się w sali gimnastycznej ośrodka i miały na celu rozwijanie sprawności fizycznej wychowanków, kształtowanie samodyscypliny, szacunku do trenera i współćwiczących, a także promowanie zdrowego stylu życia. Równie ważne było kształtowanie postawy fair play oraz nauka panowania nad emocjami poprzez sport. Ćwiczenia fizyczne miały charakter zarówno indywidualny, jak i zespołowy, co pozytywnie wpłynęło na integrację grupy. Podczas treningu chłopcy wykonywali ćwiczenia rozgrzewające, następnie uczyli się podstawowych technik – pozycji, pracy nóg, ciosów prostych oraz kopnięć. Zajęcia przebiegały w atmosferze skupienia i zaangażowania. Spotkanie zakończyło się krótkim stretchingiem i rozmową na temat znaczenia sportu w procesie samodoskonalenia oraz resocjalizacji.